Coaching sportif à domicile
avec la technologie EMS*
*L’EMS est une technologie d'électrostimulation musculaire qui vous permet de profiter d'un entraînement complet et intensif en seulement 20 minutes, à domicile et sans équipement supplémentaire.
Chaque séance Lume allie performance, confort et efficacité.
Services
Un coach attentif qui met l’humain au centre.
Ma priorité, c’est votre confiance.
✔ Écoute attentive de vos besoins, objectifs
✔ Programme adapté à votre niveau et à votre rythme
✔ Progression douce, sécurisée et motivante
✔ Accompagnement bienveillant et pédagogique
Retrouver énergie, tonus et plaisir de bouger, en toute confiance
Des résultats visibles,
sans contraintes.
L’EMS permet d’obtenir des résultats rapides
tout en respectant votre corps.
Chaque séance est optimisée pour :
✔ Affiner votre silhouette
✔ Renforcer votre posture
✔ Retrouver vitalité
✔ Vous sentir mieux au quotidien
Votre bien-être, votre progression et votre sécurité sont au cœur de chaque entraînement.
Derrière chaque séance,
il y a des valeurs humaines qui vous accompagnent autant que l’entraînement.
Écoute
Confiance
Positivité
Simplicité
Adaptabilité
Bienveillance
20 minutes par séance à domicile et je me sens plus tonique chaque semaine !
Nathalie, 52 ans
Les séances d'EMS m’ont renforcé sans douleur et je bouge mieux qu’avant.
Gérard, 68 ans
Pratique, rapide, efficace et motivant, c’est devenu mon moment à moi.
Hélène, 45 ans
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Votre coach, Lucas Oliveira
Votre coach, Lucas
À propos de moi
Passionné de sport depuis toujours, j’ai construit mon parcours autour de la performance et du dépassement de soi. Vingt-et-un ans de football, cinq ans de musculation, une licence STAPS, ainsi qu’une curiosité constante pour l’entraînement et la nutrition ont façonné ma vision du coaching.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes de tout âge et de tout niveau, en plaçant l’écoute et l’adaptation au cœur de mon approche.